30岁快来健检！三高年轻化　1万人靠它找回健康

根据国健署调查，30至39岁族群高血压比率为9.7%、高血糖2.5%、高血脂18.7%，有明显年轻化趋势。台北市卫生局长黄建华指出，这些都是慢性病前兆，健康检查变得更加重要。从114年起，30岁以上每5年可检查一次，项目包括量血压、抽血、验尿、身体检查与卫教咨询等，帮助民众了解自己的身体状况，及早介入调整。

台北市医师公会理事长洪德仁表示，代谢症候群虽不是疾病，却是重要的健康警讯，若有腰围粗、血压高、血糖高、三酸甘油酯高或好胆固醇低等5项指标中符合3项，就要特别注意。慢性病与代谢症候群息息相关，预防它就是防慢性病的关键。

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台北市目前已有221家诊所加入代谢症候群防治计划，针对20至69岁高风险族群进行评估、追踪与年度管理，帮助民众控制体重、戒烟、运动，改善健康数据。111年至113年间，已服务1万696人。此外，糖尿病或肾脏病患者还可透过「大家医计划」，享有社区医疗群提供的个人化照护与数位健康追踪服务，打造更完整的慢病管理网。