每年2千人死于胃癌！9成病例与「这元凶」有关　专家教你5招自保

研究显示，感染幽门螺旋杆菌的人，罹患胃癌的机率比没感染的人高出6到10倍。世界卫生组织（WHO）早在1994年就把它列为第一级致癌物。这种细菌会让胃部发炎，严重时可能引发慢性胃炎、胃溃疡，甚至演变成癌前病变，最后发展为胃癌。

幽门螺旋杆菌主要透过口口传染，家庭成员共用碗筷、杯子，或是共食习惯，容易造成传染。想预防感染，最简单的方法就是使用公筷母匙，并避免共饮同杯。想知道自己有没有感染，可透过碳13呼气检测、粪便抗原检测或胃镜检查。国民健康署自今年8月起，在9个县市试办免费粪便检测，明年将扩大至17县市，符合资格的45至74岁民众可向当地卫生局咨询。

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如果检测结果是阳性，别惊慌，可依照医师指示服用除菌药物或接受进一步治疗。国民健康署署长吴昭军也提醒大家，想远离胃癌威胁，可以从生活习惯下手。记住「保胃5招」：健康饮食、良好饮食习惯、规律运动、远离烟酒槟榔，以及肠胃不适时及早就医，让你的胃更健康。