有钱人跟大家不一样？　顶级超市连「芭乐籽」都开价卖

一名网友在社群网站上分享，他到了台北101百货的超市，竟然发现超市内买起「芭乐籽」，他也表示是第一次看到外面在卖芭乐籽，特别是在百货公司的超市中。

不少网友就纷纷留言讨论贩售芭乐籽的状况，「台北这个居然要花钱才有吗」、「高雄夜市直接跟老板要就有耶」、「在台北住了40年从来没看过有卖芭乐籽」、「有钱人跟我们想的不一样」。

而营养师高敏敏过去就分享，芭乐籽其实有4大营养好处，高纤维、0胆固醇、有饱足感 餐前吃帮助垫胃可帮助减肥。丰富维他命Ｃ帮助中和自由基、降低发炎，舒缓发炎体质。芭乐籽的纤维搭配足量水分，能刺激性肠胃，帮助通便。富含钾，可帮助调节血压，更有利尿消水肿之功效，降血压。

虽然芭乐籽好处多多，但3种人吃芭乐籽要多注意摄取量：

1.不习惯高纤饮食者（有些人肠胃会不舒服 要循序渐进方式）
2.肠胃消化不佳者（例如小小孩或肠胃炎、胃溃疡⋯等）
3.刚动肠胃手术者就要特别注意把籽挖掉先不吃。

高敏敏也提醒，建议每天可以吃一颗芭乐，连果肉带籽一起吃，不用刻意偏颇。另外也不要将芭乐取代蔬菜，毕竟芭乐和蔬菜所提供的营养是不一样的。