清水孟国际塔罗小孟老师在脸书指出,3月20日开始春分,春分时间点为2024年3月20日11:04分。春分过后,通常阳气就要开始扬升,因此春分养生的关键在于「养阳气」,因此要养肝顾肝,肝顾好阳气就上升,建议可以多吃绿色食物与鲜蔬,如:花椰菜、毛豆、高丽菜等,也可以多喝枸杞茶、菊花茶与桂花茶等,都能达到养肝顾身。


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春分6大禁忌如下:
1.所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”昼夜均等,寒与温各半的日子,因此不要吃大辣与冰冷饮料与冰淇淋小心身体不适。
2.因为春分半冷半热的节气,因此不可以剧烈运动,当心心血管不适。
3.春分不宜探病,因为国外把春分当成一年的开始,所谓一年之季在于春,因此不宜探病。
4.春分为季节交替的日子,因此不要过度行房与爱爱,容易身体虚弱染上风寒,因为春分温差大,要隔外当心。
5.春分避免开车较快因为雾气较重容易发生交通事故。
6.避免清晨上山,因为春分浓雾重,上山雾气重容易看不见路发生意外,在山上行走也容易湿气较重导致滑倒。


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春分不宜探病。翻摄Pexels
春分不宜探病。翻摄Pexels

小孟老师并提供3大开运方式
1.3月20日11:04分开始春分,建议大家可以立蛋,将蛋竖立起来,能得到一年四季的好运气。
2.接春分水:3月20日11:04分打开饮水机,或水龙头的水,可以用杯子接水再喝下,也可以洗脸,代表开春大吉。
3.古代帝王有「春分祭日,秋分祭月」,建议可以在3月20日当天11:04分吃太阳饼来迎接春分,或者于3月20日到户外走走晒太阳也能吸收到春天太阳光所带来的好磁场。

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