世界卫生组织(WHO)已将「酒精使用障碍症」列为影响全球十大疾病之一,酒精被列为第一类致癌物。2020年全球疾病负担风险因子研究团队指出,酒精使用导致全球207万男性及37.4万女性因此死亡,饮酒为导致25岁至49岁人口疾病的首要危险因素,同时为10岁至24岁人口之次要危险因素。

饮酒会提高罹癌风险,根据国际癌症研究机构资料,酒精(乙醇)可能借由损害DNA而引发癌症,研究已知会增加7种以上癌症风险,包括大肠直肠癌、乳癌、口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、喉头癌等。

我国2021年青少年健康行为调查报告指出,49.7%国中生及72.8%高中职生曾饮酒。2022年研究显示,台湾有害性酒精使用的盛行率为5.79%,女性盛行率在5年内显著上升0.4%,显示酒精使用年轻化,其危害不容小觑。

有鉴于国人酒瘾观念浅薄以及酒精成瘾年轻化,心理健康司推出「创意卫教杯」,提醒民众勿过量饮酒的正确观念。喝多少才是「不超过」?司长陈亮妤说明,成年男性饮酒不超过2单位,女性不超过1单位,1单位等于10公克纯酒精,每瓶酒精含量(g)=饮酒量(c.c.)X酒精度数(%)X0.785(酒精密度)。

以啤酒而言,建议男性饮用不超过508毫升,女性不超过254毫升。含酒精的提神饮料,男性饮用不超过254毫升,女性不超过127毫升。饮用红酒,则男性不超过212毫升,女性不超过106毫升。

饮用米酒,男性不超过130毫升,女性不超过65毫升。饮用酒精度40%烈酒,男性不超过62毫升,女性不超过31毫升。饮用酒精度58%的高粱,男性不超过42毫升,女性不超过21毫升。

心健司司长陈亮妤表示,希望创意卫教杯可协助医疗卫生单位卫教,并引导民众快速掌握酒精标准量。近年卫生福利部积极推动酒瘾防治工作,补助每人每年4万之酒瘾治疗费用,未来会持续扩大办理酒瘾补助。

活动代言人、艺人方志友。彭欣伟摄
活动代言人、艺人方志友。彭欣伟摄
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