滑手机滑出痔疮？上厕所的习惯可能害了你！

痔疮可能由多种原因引起，包括排便时用力、便秘、举重、长时间坐著和怀孕，但专家越来越认为，在浴室中使用手机是罪魁祸首。  

2021年的调查显示，约3/4美国人会把手机带进浴室，在18至29岁的受访者中，更是几乎人人这样做。

问题在于，手机会让如厕时间无形中延长。长时间坐在马桶上，会使肛门与下直肠部的静脉承受较大压力，导致这些血管肿胀、发炎，进而引发痔疮。此外，饮食中缺乏纤维也是常见原因之一。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心近期针对125位接受大肠镜检查的成人进行研究，结果发现其中超过4成有痔疮，66%的受访者表示自己有如厕滑手机的习惯。

在调整年龄、性别、体重指数、运动量和纤维摄取量后发现，上厕所时使用智慧型手机，会使痔疮的风险增加46%。