共有 269 項結果


42岁开始健身!他没拒绝喝酒应酬 半年仍狂甩10公斤

42岁开始健身!他没拒绝喝酒应酬 半年仍狂甩10公斤

【施养正/综合报导】出社会之后,因为忙碌的工作及累积的生活压力,可能让人无法维持健康的运动习惯。42岁的中嶋敏司过去曾从事棒球、跆拳道等运动,但迫于现实,以及奔放的饮食生活,让他累积的运动底子几乎荡然无存。直到他看到一场名为「SUMMER STYLE AWARD」的健身赛事之后,下定决心要积极训练,并从YouTube自己找寻教材。

loading