运动后饮食超重要!营养师公开12种含白胺酸食物 想有大肌肌必须吃 ...,运动后想要提升肌肉量,补充支链胺基酸很重要,包含白胺酸、异白胺酸、缬胺酸,其中「白胺酸」最能帮助肌... 生活 2024/07/16 18:15