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端午节吃粽小心「热量炸弹」 柳奇营养师团队教两撇步「顾健康」

端午节吃粽小心「热量炸弹」 柳奇营养师团队教两撇步「顾健康」

【记者庄曜聪/台南报导】端午节快到了,但应景的美味粽子却是「热量炸弹」,多吃一点就超标,还容易消化不良,怎么吃得更健康成为重要课题,柳营奇美医院营养科团队特别分享麦得(MIND)饮食理念,再搭配食材分类的211餐盘比例,让民众在享用美食的同时也能兼顾健康。

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