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研究:女性比男生容易失眠 迎向更年期会更难入睡

研究:女性比男生容易失眠 迎向更年期会更难入睡

【施养正/综合报导】根据过去研究指出,人类的年龄越低越需要长时间、高品质的睡眠,刚出生的婴儿一天需要12至15小时的睡眠时间,随著年龄递减,一般成人平均需要7至9小时。不过有多项研究指出,女性受到睡眠障碍影响的案例,比起男生多了不少,这有可能是来自于贺尔蒙的干扰。

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