营养师分享护眼食物 叶黄素也能从食物中摄取！
【李家颖／综合报导】现代人使用3C产品的时间高，如何保护好眼睛是一大课题，营养师珊姗就在脸书粉专分享，可以从食物中摄取眼睛必需的营养，另外挑选叶黄素也要注意，可以选含有花青素、虾红素等成分，更能够帮助。
新鲜鸡蛋怎么挑？ 美女营养师教4招：丢入盐水就知道
【王怡人／台北报导】鸡蛋是许多人每天摄取蛋白质的来源，常吃鸡蛋的你，知道该怎么判断鸡蛋是否新鲜吗？营养师彭逸珊分享简单4招，就可轻易辨别鸡蛋是否新鲜，例如将鸡蛋放入6%盐水中，沉入底部就是新鲜蛋。
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