小暑忌过度进补、喝冷饮 4生肖半个月内小病不断容易扭伤 ...耗较大,此时宜遵循「少动多静」的养生原则,以免阳气外泄太过。每天作息应有规律,除了要保证充足的睡眠外... 生活 2025/07/07 00:05