睡眠呼吸中止症加剧高血压、威胁全身健康，提升死亡风险
打呼是睡眠呼吸中止症最常见的症状之一，但睡眠呼吸中止症并非单纯的打呼问题，而是威胁全身健康的隐形杀手。睡眠呼吸中止症会提升罹患高血压、心血管疾病、体重上升、代谢异常、脑部退化甚至失智的风险，根据研究指出，睡眠呼吸中止症会提升死亡风险2.5倍，不可不慎！
陈志成医师指出，睡眠呼吸中止症会让身体进入缺氧状态，大脑会警觉、叫醒你赶快呼吸，睡眠中的人可能没有感觉，实际表现则像是溺水突然吸一口气，甚至半夜不断惊醒，在身体反复缺氧下，无法真正放松，睡越久可能越累。临床上有位竹科工程师直至朋友与他分享睡眠呼吸中止症经验后才来求诊，就诊前打呼睡不好，白天精神不济、情绪更是暴起暴落、严重影响人际关系，原本控制良好的高血压也日益严重。睡眠呼吸中止症会加剧高血压的情况，因睡眠缺氧下，增加二氧化碳浓度上升，诱发交感神经活性增加，进而导致血压上升。长期反复的血压波动及交感活性过度，将增加脑中风、心衰竭等心血管疾病的发生风险。
保持开放心态、多尝试选择「正压呼吸器」，提升舒适度
透过正压呼吸器治疗，在睡眠时持续传送稳定的气流从上呼吸道，撑开阻塞的气道、保持畅通，避免呼吸中断，让该名工程师重拾新生。陈医师提到，部分患者初期对正压呼吸器抗拒或担忧，自己也是睡眠呼吸中止症患者的陈医师分享，适应正压呼吸器有2大关键：
1. 保持开放心态，接受治疗是改善健康的第一步。
2. 选择适合的机种与面罩，目前市面上有多种正压呼吸器可选择，例如吸吐气更顺畅自然的双阳压机种，以及依照个人习惯和睡姿挑选面罩，都能提高使用舒适度。
及早治疗、挑选经卫福部核准的合格医材，提升生活品质
科林睡得美睡眠技师主任陈奕洁分享，许多病患担心一旦使用正压呼吸器，就无法摆脱。研究显示，睡眠呼吸中止症患者体重若降低10%，呼吸中止次数即可减少25–30%。因此陈主任提醒，减重对睡眠呼吸中止症的改善具有明显正面效益，并非完全不可逆，且正压呼吸器属于专业医疗器材，及早面对病症、积极治疗，并选择合格专业、经卫福部核准的医材商，有机会逐步改善，提升生活品质并延缓并发相关病症的风险。
