精神科医师杨聪财分析，婚后5年内分手主要有3大原因。第一是蜜月期结束，现实压力接踵而来，像是买房、育儿、金钱压力等都容易成为争吵来源；第二是心理成长不同步，一方事业顺利、另一方停滞不前，导致对未来期待落差；第三则是缺乏解决问题的能力，夫妻在沟通、情绪管理上若不成熟，矛盾只会越积越深。
心理学研究也指出，恋爱初期的「多巴胺效应」大多只能维持1至3年，之后激情逐渐退去，取而代之的是日常的柴米油盐考验。夫妻往往需要在爱情转为亲情的过程中，学会彼此支持，否则婚姻很快就会失去平衡。
此外，现代社交媒体的发达，也增加了婚外情或外遇的机会。一旦婚姻中缺乏沟通与安全感，外部诱惑更容易让人偏离正轨，这也是导致台湾离婚率偏高的重要因素之一。
杨聪财提醒，婚姻并非只靠浪漫与激情支撑，而是需要持续经营与调整。夫妻双方要在最关键的前5年中，学会从爱情走向亲情，并在压力与现实挑战下找到互相依靠的力量，才能让关系走得长远。
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