根据国健署统计，40岁以上接受成人健检的人中，近5年来平均每3人就有1人罹患代谢症候群，腰围过粗者更占近5成。从111年起，国健署针对代谢个案提供饮食与运动指导，至今已执行满3年，调查显示，完成3次追踪者中超过5成腰围获得改善，约1成2达到标准值，证明良好生活习惯能有效帮助控制腰围。
国健署也鼓励民众从日常5招落实健康生活：1. 定期量腰，追踪变化；2. 吃得均衡、掌握六大类食物份量；3. 每周累积150分钟中度运动；4. 戒烟减酒，降低代谢风险；5. 定期做健康检查，及早预防。目前已扩大提供30岁以上族群的免费健检服务，鼓励大家善加利用。
此外，国健署举办「腰肥不『豚』积 发声『柴』健康」标语征件活动，即日起至9月30日开放投稿，邀请全民发挥创意，透过简单易懂的标语传递防治代谢症候群的重要观念，还有机会获得好礼！
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