啤酒肚不是胖　医示警：喝太多恐爆肝又性功能失常

根据英国一项针对46万人的大型研究指出，每周喝超过8瓶啤酒的男性，若又有肥胖问题，罹患肝病的风险比正常体重者高出1.52倍，甚至因肝病死亡的风险会高出2.2倍。不只肝出问题，研究也指出，韩国与日本的研究发现，每周喝超过一定量的男性，高血压机率也明显飙升，长期下来血管压力超标，恐变成「沉默杀手」。

除了肝脏与血压出状况，喝酒还可能让男性「变弱」！魏士航指出，酒精会打乱贺尔蒙平衡，让睪固酮下降、雌激素上升，不只性欲变低，肌肉量也会变少，新陈代谢也跟著变慢，等于是「外在发福、内在崩坏」的恶性循环。

那到底怎么喝才不会出事？魏士航医师传授三招自保小撇步：第一、每周控制总量别超过112公克纯酒精，别连续喝；第二、不空腹饮酒并补水，每喝一杯酒补一杯水；第三、挑低糖酒类避免啤酒与调酒地雷。这样做才不会让喝酒变成慢性自杀。

最后提醒，如果你最近腰围变粗、性功能下降、体重狂升或餐后常打瞌睡，小心可能已经步入代谢危机！魏士航建议，有上述情况应及早检查身体，别让小酌变成大病，也别让「男人味」在酒精中消失殆尽。