张家铭以世界各地多篇医学与物理学术期刊的研究结论为根据来源，提醒民众强烈地磁风暴除了会让飞机无线电出问题、GPS失去准确性，这场「宇宙级的风暴」还会深深影响人类的身体，包括心脏、睡眠与情绪。
他指出，过去十年，来自芬兰、俄罗斯、美国、日本的研究团队相继证实，强烈的地磁扰动会干扰人体的自律神经、心血管系统、睡眠节律，及影响褪黑激素的生成；严重的话，甚至会导致心脏节律失调，让包括心肌梗塞、急性冠心症、与中风风险，平均提高25%至60%。医师表示，若这一两天发现自己心跳加快、血压升高、出现心悸感，可以不用太惊讶。
医师解释，来自磁场扰动会干扰人类的交感神经，让血压上升、心跳不规则，对已有高血压、心律不整或动脉硬化的族群，更是一种隐形威胁。此外，大脑与荷尔蒙也会感受到这场「看不见的风暴」，让不少人在这几天会觉得「心浮气躁、怎么都睡不好」，甚至还会出现短暂的记忆模糊或注意力难以集中的情形。
医师强调，虽然如此，但因个人体质不同的关系，磁暴的干扰并非人人有感，但若属电磁敏感体质（Electromagnetic Hypersensitivity）者，在磁场扰动时会出现包括：头晕头痛、胸闷、心悸、失眠、梦多、睡眠中断、情绪波动大、思绪混乱等生理现象。
知晓磁暴可能对人体的影响后，医师指出，根据多篇研究与医疗建议，若出现上述生理情形时，虽无法关掉太阳的开关，但可透过5种方方让身体稳定生理节奏：
1.维持稳定作息，帮助昼夜节律稳定。
2.避免晚上长时间暴露在萤光或蓝光下，保护褪黑激素生成。
3.补充镁、钾、Omega-3脂肪酸，可帮助调节心律与神经活动。
4.每天进行冥想、深呼吸、轻运动，能有效降低交感神经张力。
5.电磁敏感族群可减少电子设备长时间使用，并增加自然环境中的活动时间。
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