8成儿少沉迷网路！国小生沉迷手游、国中生离不开IG　孩子竟「越玩越不快乐」

调查显示，国小、国中生最常做的休闲活动是看网路影片（国小79.6%、国中83.3%）和玩手游（国小79.6%、国中76.6%）。相较之下，运动的时间大幅减少，尤其国中生的运动比例不到一半（48.7%）。研究也发现，经常运动的孩子生活满意度较高，负面情绪较少，但长时间玩游戏的孩子幸福感反而下降。

孩子们到底在玩什么游戏？调查发现，国小生最爱《机器砖块Roblox》、《蛋仔派对》和《传说对决》，其中《机器砖块Roblox》和《传说对决》都属于辅12级游戏，内容包含暴力、恋爱交友，并不适合低年级儿童。由于监管不足，这些游戏甚至发生过未成年人遭诱骗的案例，让家长忧心忡忡。

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除了手游，社群媒体也是儿少的「隐形枷锁」。数据显示，国小生爱用TikTok（抖音），国中生则偏好IG，更有51.9%国中生和40.2%国小生忍不住时常滑手机。调查还发现，每5位国中生中就有1人因为不能使用社群媒体而感到烦躁，影响专注力和情绪稳定。

为了改善儿少的休闲现况，儿盟宣布「2025儿童节玩乐会」将于4月12日在淡水、4月26日在屏东举行，活动包含趣味闯关、舞台表演等，希望鼓励孩子走出户外，多参与运动与互动游戏。同时，儿盟呼吁家长陪伴孩子，设定「无萤幕时段」，例如晚餐时间、睡前共同阅读，并培养运动习惯，让孩子在动起来的同时，也找回真正的快乐。