儿盟调查显示，超过半数（54.3%）的国中生对未来感到压力，而这些孩子出现情绪困扰的比例，是其他学生的2倍，甚至容易失眠、焦虑，严重影响身心健康。数据显示，每周超过1次感到情绪低落的学生占16.4%，换算下来，等于每班都有2至3名学生受到影响。
最常见的情绪问题包括易怒（13.6%）、紧张（12.6%）、忧虑（12.1%）等，这些困扰还进一步导致身体不适，例如9.2%的学生每周至少1次失眠，8.8%的人经常头痛。专家表示，如果这些问题没有及时处理，可能会对孩子的未来发展造成长期影响。
调查显示，50.1%的国中生会担心自己的未来，46.2%的人因升学或就业决策感到压力，39.1%则会给自己过多压力，强迫达成目标。这些孩子出现情绪问题的机率比其他人高出2倍，甚至容易有多重身心症状（高出3.5倍）。
除了课堂学习，学生还得准备考试、补习、参加课外活动来提升竞争力，导致睡眠不足、身心疲惫，长期下来影响生活品质与学习效果。调查发现，压力高的学生，有情绪困扰的比例（57.9%）远高于压力较低的学生（46%），甚至多重身心症状的比例翻倍（30.7% vs. 16.5%）。
除了课业压力，社群媒体沉迷也是影响青少年心理健康的一大因素。儿盟调查显示，台湾国高中生平均每天花5小时滑手机，其中37.7%有明显的社群成瘾问题。沉迷社群的学生，出现情绪困扰的比例是其他人的2倍（73.6% vs. 34.6%），多重身心症状的比例更是高出3倍（35.6% vs. 11.3%）。
长时间沉浸在社群世界，可能让青少年变得更焦虑、不安，甚至影响亲子关系。调查发现，沉迷社群的学生较容易与家人发生争执，甚至让家庭关系恶化。专家建议，家长应该陪伴孩子培养其他兴趣，减少对社群媒体的依赖。
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调查发现，父母的支持对孩子的心理健康至关重要，但仅64.3%的国中生认为自己能轻松与妈妈谈心，能与爸爸顺利沟通的更只有50.4%。另外，只有46.6%的学生会与家人讨论问题，这代表超过一半的孩子在面对压力时，选择自己承受。
数据显示，拥有良好家庭支持的孩子，出现情绪困扰的机率较低（34.7% vs. 61.7%），身心症状也较少（13% vs. 27.2%）。同样地，拥有较强同侪支持的学生，其心理健康状况也明显较好。因此，专家建议，家长应多与孩子聊天、建立信任关系，并鼓励孩子与朋友交流，这样才能有效减少心理压力，让孩子健康快乐成长。
面对青少年心理健康问题，儿盟提出4项呼吁：
政府应扩大线上辅导资源，让学生能够在需要时获得专业帮助。
将心理健康检测纳入学生定期检查，及早发现问题、提供支持。
家长应多陪伴孩子运动，帮助他们舒压、改善心理健康。
释出免费心理健康资源，让有需要的孩子能够方便求助。
儿盟强调，青少年的心理健康不只是个人问题，而是需要全社会共同关注的议题。希望政府、学校、家长与社会各界能携手合作，为青少年打造一个更健康、友善的成长环境。
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