吸烟者流感重症机率高5倍！拒烟防疫保健康　元宵团聚不受害

研究发现，吸烟者确诊流感的机率是一般人的5倍！由于长期吸烟会伤害肺部和心血管功能，因此确诊流感后住院的机率比不吸烟者高1.5倍，甚至住进加护病房（ICU）的机率更是一般人的2.2倍。现在正值流感及各类呼吸道疾病的高峰期，除了打疫苗、勤洗手，戒烟也是降低重症风险的关键。

元宵节是阖家团圆的日子，但二手烟却可能让孩子的健康亮红灯！研究显示，15岁以下儿童若长期吸入二手烟，因流感而需要重症照护的机率是未接触二手烟者的3倍，甚至需要插管治疗的风险高达13倍！此外，接触二手烟的孩子平均住院时间比一般孩子多出1.6天，若本身患有气喘或慢性病，病情可能更加严重，住进儿科加护病房（PICU）的风险甚至高出35%。

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别以为电子烟比较安全！研究显示，青少年每周暴露在电子烟二手烟超过3天，发生喘鸣的机率比一般人高1.3倍，气喘风险更增加至少1.56倍！面对开学季，为了让孩子健康成长、不因生病影响学习，远离二手烟是最好的选择。

想戒烟却不知道怎么开始？国民健康署提供免费戒烟服务，全台约2700家医疗院所都有专业医事人员提供个人化戒烟计划，还能免费使用戒烟辅助药物。民众可拨打戒烟专线0800-636363（周一至周六09:00-21:00），或加入LINE（@tsh0800636363）咨询专员，协助克服戒断症状，顺利摆脱烟瘾。今年元宵，就让「戒烟」成为给自己和家人最好的礼物！