睡眠障碍恐成夺命关键　医揭「睡眠呼吸中止症」恐成马路杀手

沈广轩医师表示，曾有名40多岁男性因白天精神不济，驾车时发生严重车祸。经检查发现该患者患有重度睡眠呼吸中止症，夜晚严重打呼导致长期缺氧与睡眠品质差。透过正压呼吸器治疗后，不仅改善打鼾，白天精神也明显好转，孩子再也不需要担心爸爸会在开车途中打瞌睡。

沈医师解释，睡眠呼吸中止症是因上呼吸道反复塌陷造成的阻塞，导致夜间缺氧和睡眠剥夺。典型症状包括：

1.白天注意力不集中、头痛、嗜睡。
3.晚上打鼾、浅眠、多尿。

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睡眠技师洪晓菁补充，当每小时呼吸中止次数(AHI)超过5次，即符合阻塞性睡眠呼吸中止症诊断标准，若达30次以上属重度状态，建议透过居家睡眠检测了解自身状况并及早治疗。

驾驶防御指南　守护行车安全
沈医师呼吁，预防交通事故应从健康做起，提供以下建议：

1.定期健检： 检查潜在睡眠障碍，确保日间警觉性与反应力。
2.远离酒精与药物： 避免服用影响反应速度的药物或饮酒后开车。
3.充足睡眠与休息： 长途驾驶时若感觉疲劳，应停车休息并适度活动提振精神。

年假将至，医师提醒驾驶者确保充足睡眠与良好身心状态，才能快乐出游、平安返家，同时守护你我交通安全。