网路交友要慎防　拒绝约会暴力「3招」保平安

北市政府卫生局提醒，暑假已来临，年轻朋友在与网友约会时应特别注意自己的人身安全，不要因一时气氛影响而勉强接受对方的要求，甚至侵犯到自己的身体界线。

台大医院临床心理中心的马心怡临床心理师建议，与网友见面前，应思考自己在人际交往上的界线、价值观以及感受。应以开放及客观的态度面对各种感受，例如：如果很期待，应思考期待的原因、希望关系发展的方向、或是不如预期时该如何面对。若当下发生不合理或不友善的情况，建议重视自己的不舒服感受，依情境逐渐调整拒绝的强度与态度。

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台北市卫生局表示，网路的便利性让人们可以快速建立情谊，但其匿名性也可能让人无法掌握对象的真实状态，从而无法预测交友风险。提供以下「3保」安全守则，让你远离交友陷阱，提升自我保护，避免掉入甜蜜陷阱：

1.「保」护个人隐私：不要提供个人隐私资料，不传送个人裸露照片或私密影像，以避免遭人不当利用或威胁。

2.「保」护人身安全：不要单独赴约，见面或约会的地点尽量选在公共场合，并选择自己熟悉的环境。外出见面前，也可将行程告知好友，防止遭暴力强迫时无法求援。

3.「保」护身体界线：每个人都应设定自己不被侵犯的身体界线，在相处过程中可多观察对方言谈和态度。如果网友要求提供私密资讯或肢体接触，应明确拒绝。若发现对方有不良意图或违反自己意愿的触碰，应及时报案、主动求助，并借由专业心理咨商帮助回归生活常态。

卫生局呼吁，网路虚拟世界暗藏危机，与网友见面应提高警觉，尊重双方对于亲密程度的想法，避免性暴力发生。若不幸遭到约会暴力或性暴力，应立即报警求援，并到医院检查伤处，寻求专业人员协助，避免遭到更多伤害。