中华民国大型活动紧急救护协会创会理事、急诊医师高伟峰表示，哈姆立克急救法针对还有意识的成人，施救者左手握拳，右手包住左拳，双手置于病人肚脐到胸骨中间，施救者站在病人后方，双手往后往上推挤，借由推挤增加腹腔压力，进而力量转移到胸腔，让呼吸道异物喷出。
若病人已经丧失意识，高伟峰说，这时让病人仰躺，施救者跨坐在病人的腹腔两侧，双手著朝病人胸骨剑突到肚脐中间位置压挤，目的也是让腹腔压力增加，压力进而传到胸腔，把塞住呼吸道的异物喷出。
倘若噎住发生时四下无人，自救方法则是把肚脐到胸骨剑突中间的位置靠著椅背或桌子边缘，自己靠著椅背或桌子往下用力。如果病人噎到还会咳嗽代表气管尚未完全阻塞，可以鼓励病人咳嗽，把异物咳出来。
如果气管完全阻塞是无法发出声音，国际通用求救手势是两手虎口交叉放在自己的下巴下面，旁人看到后可立即施予哈姆立克急救法。
如果是1岁以下儿童噎到，可以压胸部或在两个肩胛骨中间拍背急救。如果是肥胖者或孕妇噎到，就直接压胸急救，按在心肺复苏术(CPR)的位置，借由胸腔压力把异物喷出去。
如果已经把异物吐出来，还需要进一步就医吗？高伟峰建议，最好还是去医院，以防还有一些残留物在气管，更重要的是，有些人可能因为心脏病或癫痫发作、心律不整导致噎到，所以需要进一步厘清原因。
有些家长看到孩子噎到，直觉把手指伸进嘴里试图抠出异物，高伟峰表示，还是建议优先使用哈姆立克急救法，等到明显到异物再用手抠出来，如果看不到异物，盲目用手指抠反而会把异物推进去。
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