气象署针对北台湾发布低温特报，有持续10度左右或以下气温发生机率。国民健康署吴昭军署长呼吁，除了长者、三高患者及婴幼儿外，早出晚归或是轮值大夜班的民众，也要注意「户外」温差，造成血压突然升高，促发心脏病及中风急性发作。
「室内」也要注意门窗不能完全紧闭，适度通风，起床遵守「 慢、热、起、穿、行」原则。晚上睡前可先备妥保暖衣物在床边，不管何时起床，都要记得先在床上活动一下四肢或进行伸展暖身运动，促进血液循环，起身后先坐在床边添加衣物保暖，再慢慢下床，起床后的活动不要过于急促并补充温开水。
市面上随身保暖商品琳瑯满目，使用须注意2个重点，一、不能长时间使用，二、不建议直接接触皮肤使用。另外，国健署提供以下低温保健7要点：
1.环境：在室内的居家卧室、卫浴与客厅等环境，长者容易跌到的地方，灯光需要明亮，地上不要堆放杂物，避免增加行走的障碍，若加上天冷末梢血液循环慢，更要注意头晕或心脏不适等现象，除了保暖之外，适度的通风也很重要。
2.饮食：天气冷选择食补或药补的汤品或锅类，若含有酒精的成分，更要注意身体体温及外在环境温度的差异，再者，喝汤时，汤品的温度避免超过65度，可能造成食道的伤害。
3.泡汤：避免饭后或喝酒后立即泡汤，建议至少间隔2小时，且水温勿超过40度，千万不宜单独泡汤。
4.运动：运动时要充分热身，有抽烟、酗酒、肥胖或慢性病和心血管疾病等高风险族群，一则晚一点出门运动，或选择在室内的简单运动，若要出门运动，建议结伴而行的去运动，相互有照应。
5.按时服药与情绪稳定控制病情：定期量测及记录自己的血糖、血压等数据，并遵照医嘱按时用药及维持情绪的稳定。
6.携带健保卡及紧急用药：外出要随身带著健保卡，并注记平时就医院所、诊断、药物过敏史等讯息；如医师有开给紧急备用药品，应随身携带。
7.有异状立即就医：身体如果出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等不适的症状，或出现脑中风的任一征兆，无法准确执行「微笑、举手、说你好」，不要自行开车，应立刻拨打119，并记下发作时间，3小时内迅速就医，把握黄金治疗期。
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