8岁女童长胸部来初经　性早熟6食物少碰！医师：会长不高

生活中常见性早熟的原因，巫汉盟表示有遗传、饮食和环境荷尔蒙3类，其中环境荷尔蒙如塑化剂、杀虫剂、双酚A、重金属等，均为内分泌干扰物。性早熟不仅会出现第二性征提早出现与发育，更会提早骨龄，让生长板提早闭合，也因此有性早熟的孩子大多长不高，因此避免性早熟相当重要。

巫汉盟在「阿包医生陪你养宝包 - 小儿科巫汉盟医师」粉专列出6大类食物少碰：
1.高油脂食物：包括巧克力、蛋糕、油炸物等，这些食物偶尔吃就好。
2.高糖食物：包括糖果、蛋糕、含糖饮等。
3.塑胶容器食物：包括超商的微波食品、袋装食物，这些容器遇热会产生释放塑化剂影响内分泌。
4.高荷尔蒙食物：包括鸡屁股、鸡睪丸、鸡皮等，含有较高含量的荷尔蒙。
5.高蛋白食物：包括鱼精、蚬精等，也容易诱发性早熟。
6.不明保健食品：包括蜂王乳、胎盘萃取物等，会产生类雌激素的不饱和脂肪酸，以至于诱发造成性早熟。

 

巫汉盟并提醒，除了这６大类食物，摄取过多红肉及加工制品（如牛猪羊肉、火腿、香肠、热狗）也可能引起性早熟，因此平时应均衡饮食，避免集中摄取某类食物，才能健康发育。

不过网友们很好奇「小朋友不能喝鸡精、鱼精吗？」巫汉盟则回应「偶尔吃倒无妨，真的不要每天吃。」他并表示所谓的高蛋白食物指的是过于精炼的高蛋白，真的不要常吃，鸡蛋、牛奶、优格等食物是可以的。