天天洗还是隔天洗？夏天洗头有学问　专家给中肯建议

许多人担心洗头可能让泡沫伤害发质，不过医师布莱德肖（Pallavi Bradshaw）告诉《每日邮报》，大家应该天天洗头。

他说，目前正值盛夏，空气中有花粉和许多悬浮物，每天洗头才能去除这些杂质与汗水。体质过敏的人，建议每天用「温水而不是热水洗头，避免皮肤干燥，并尽可能使用低过敏性肥皂或洗发精」。

毛发专家布赫纳（Mandy Buechner）说，头发油腻的人，夏天更应该每天洗头，「为了头发更健康地生长，你需要尽可能保持头皮清洁干净，把头皮护理当成护肤」。

「我总是建议不要超过3天不洗头，但是在夏天，如果你游泳或流很多汗，可以视需要每天或隔天洗头。」

对于担心天天洗头损害发质的人，布赫纳建议使用保湿护发产品，「这些产品的配方含有必需的脂质，可以恢复炎夏流失的水分，维持湿度」。