美国与日本研究团队针对美欧1500人的研究发现，常常怀念过去会让人想要维持现在的社交网络，与不那么常感伤的人相比，怀旧的人可能拥有更多、更亲密的朋友群，而这样的人通常也较健康、较幸福。

这里所谓的怀旧，是指留恋地想起过去的美好，包括与亲友度过的快乐时光，像是童年回忆，或是婚礼或生日等重要事件。

研究人员在《认知与情感》杂志写道，重视怀旧，也更频繁想起过去的人，更能了解什么对他们而言是重要的关系，也知道加强这些关系的必要性。

在这份研究中，人们被询问会不会常想起过去、多常想起过去，以及想起过去的回忆，对他们而言的重要性。他们也被问到结交新朋友的动机，例如是否渴望结交朋友、是不是想结识新朋友、会不会对结识新朋友感到兴奋。

其他问题包括是否致力维持友谊，是否希望友谊持续很久，以及如果友谊在不久的将来结束，是否会感到不安。

分析显示，随著时间推移，人们往往会变得更加怀旧，但怀旧始终与拥有更多亲密朋友以及为这些友谊付出更多努力有关。

分析显示，随著时间的推移，人们往往会变得更加怀旧，但怀旧始终与拥有更多亲密朋友以及为这些友谊付出更多努力有关。

仔细观察发现，怀旧得分为「高」或「中」的人，保持了相同数量的牢固社会联系。怀旧程度较低者，密切的关系相对少18%。

先前的研究发现，怀旧与被爱和被信任的感觉相关，也有助缓解孤独和忧郁。回想过去，也能提升对关系的满足感。