研究发现,每天食用50克全脂或低脂优格,可将早死风险降低近20%。
中国中南大学研究人员分析英国18万6000名男性和女性的饮食和健康状况,结果发现,每天吃50克优格者,早死的可能性降低18%。
科学家表示,优格中的天然细菌可能对肠道产生好处。
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【熊镁/综合报导】科学家表示,每天吃一杯优格有助延年益寿。
研究发现,每天食用50克全脂或低脂优格,可将早死风险降低近20%。
中国中南大学研究人员分析英国18万6000名男性和女性的饮食和健康状况,结果发现,每天吃50克优格者,早死的可能性降低18%。
科学家表示,优格中的天然细菌可能对肠道产生好处。