综合日本媒体报导，节分代表一个季节的开始，日本家家户户最常见的传统活动是「撒豆驱邪」（豆まき），一些地区还会在门口挂上「柊鰯（ひいらぎいわし）」，这是一种用柊树枝插上烤过的沙丁鱼头的驱邪装饰。

另一项与节分密切相关的习俗——「恵方巻」（类似台湾的寿司卷）也成为主流。

每年节分前夕，日本各地的超商、超市都会大量贩售恵方巻，甚至成为热门商品。然而，这项习俗并非自古以来就有，而是近几十年来才成为全日本性的活动。

根据日本气象网站Weather News在2022年进行的一项调查：「你有计划吃恵方巻吗？」

结果如下：

12% 的人选择「提前预订或已经预订」
33% 的人表示「当天购买或外出食用」
8% 则是「自己在家制作」
47% 表示「没有计划吃」
换句话说，全日本约有超过五成的日本人会在节分当天吃恵方巻。但有趣的是，这项习俗的分布存在明显的东西差异。

在近畿地区（包含大阪、京都、神户等），仅有27%的人选择不吃，也就是说超过七成的人都会吃恵方巻。同样的，中国、四国地区的「不吃」比例分别为38%和30%，代表这些地区吃恵方巻的比例也相当高。

但在关东、东北、北海道，超过五成的人不吃，显示恵方巻的传统主要流行于西日本，而在东日本则没有那么普及。

「恵方巻的起源可追溯到大阪。在幕末到明治时代，大阪的商人们在船场地区经营生意，当时的有钱人会与艺伎一起进行一种「大尽游戏」，也就是直接咬著整条太卷寿司享用。

后来，这种行为逐渐演变成一种带有招财、祈求生意兴隆与健康的习俗，成为大阪乃至于近畿地区的风俗之一。」

恵方巻的食用方式也有一定的讲究：

不能切开，必须整条吃下，象征「运气不中断」。
朝向当年的「恵方」（吉方位），2025年为西南西方向，象征吸收好运。
吃的时候不能说话，据说这样才能让好运持续。