根据CNN，饮酒作乐后治疗宿醉有3个妙方，分别是喝咖啡可以加速康复、电解质大有帮助，以及尽可能多喝水。
报导指出，酒精会导致人体脱水，因此头痛和其他宿醉症状，可能部分是由于血管收缩和电解质流失，以及身体所需的钠、钙和钾等必需矿物质所造成。
如果喜欢喝咖啡的人，早上不喝咖啡可能会导致宿醉后咖啡因戒断。
纽泽西州立罗格斯大学酒精研究中心教育和培训部前研究主任布里克（John Brick）说：「宿醉的人可以先喝1/4杯咖啡，看看是否感觉好一点。」他指出，咖啡因大约需要20分才会开始产生明显效果。
然而他也提醒，：「如果咖啡不能让你感觉好一点，就不要再喝了。」
布里克建议，宿醉者应该起床，做一些温和的伸展运动和散步，并喝大量的水以促进排尿。他说：「在你睡觉之前和醒来时，尽可能在觉得可以负荷的情况下多喝水。」
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美国罗德岛州布朗大学（Brown University）阿尔伯特医学院精神病学和人类行为学教授史威夫特（Robert Swift）则表示，喝水或是含有额外电解质的运动饮料补充流失的液体，有助于促进宿醉后的恢复。
虽然大多数酒精是由人体肝脏处理，但少量酒精也会透过汗水、尿液和呼吸排出，身体情况不会有明显改变。
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