英国广播公司(BBC)10月25日报导,上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任陈生弟的团队,研究太极拳对于帕金森氏症(Parkinson's disease)的长期影响,对数百名帕金森氏症患者的健康状况进行为期5年的监测;其中一组147人经常练习打太极拳,另一对照组187人则没有经常练拳。

研究人员评估参与者的整体症状、运动和平衡,结果显示,太极拳组的帕金森氏症疾病进展都比较慢,跌倒次数、背痛和头晕的情况也更少,记忆力和注意力问题也比对照组人少。同时,睡眠和生活品质不断提高。

而对照组需要增加药物治疗的患者人数明显高于太极拳组,对照组2019年为83.5%,2020年为96%,而太极拳组分别为71%和87.5%。

研究结果刊登在最新期《英国医学期刊》(British Medical Journal,BMJ)。

帕金森氏症是神经退化性疾病,会导致手足颤抖、僵硬、动作缓慢和站立不稳,无法治愈。它也是仅次于阿滋海默症的第二常见神经退化性疾病。

报导指,太极拳把缓慢、轻柔的动作与深呼吸和放松结合在一起。英国帕金森氏症慈善机构将太极描述为低强度的身体活动,可以「帮助提升情绪,帮助生活得更好」。

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