于是他从去年开始,每天早晚跑步1小时,并戒掉精致淀粉类,整整瘦了7公斤,最后再次检查,血糖也顺利下降到正常数值!他更感叹:「到了这个年纪,钱已经不是重点,健康才是最重要的。」

外科医师也赶紧纠正错误观念:「其实是因为罹患高血压、糖尿病却不吃药,才会导致性功能下降,因为全身各部分的神经跟血管会退化、硬化,但如果像詹老师一样,透过饮食和作息调整,将体重减轻5%以上,就能对血糖血压有显著的改善。」


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