吴淡如在脸书发文表示,今天与Joeman一起去爱莉莎莎家瑜伽,她自己以前断断续续学过一些,但因为不太勤快,所以现在身体还是很僵硬。她认为,爱莉莎莎教学的尼泊尔瑜伽,最好的地方是做完身体训练之后的呼吸教学,只训练腹部呼吸,也训练用肺部吸气扩张,结束之后有一种心凉脾开的感觉。


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