刘亮佐健检出糖尿病初期　勤健身暴瘦19公斤

谈到减肥原因，刘亮佐坦言，去年检验出糖尿病初期，身体状况很糟，内分泌、血液指数都异常，内脏脂肪12，被医生这么一吓，他下定决心减肥，大概在减到8公斤时，身体数值就全部恢复正常。成功瘦身后，他有感体力变好，钓鱼走溪也不再疲惫，不过他目前还是有服用控制血糖药物。

刘亮佐减重主要靠饮食控制和重训，一周上2次健身房，离目标75公斤还差1公斤。刘亮佐甚至还跟儿子刘子铨打赌一万块，要在典典宝宝生日（7/5）那天比赛谁练得比较壮，谁身材比较好，让赵小侨听了哭笑不得：「57岁的跟22岁的要拚什么啦！」

赵小侨笑说，因为有「女明星的自觉」，她同样加入减重行列，瘦了6公斤，体脂也从33变成24，目标瘦到体脂21。她感叹，生了小孩以后，身体代谢真的大不如前，肚子总是有肉，目前靠著饮食控制、吃植物性蛋白，维持肌肉量，就连今天餐叙，面对整桌的大鱼大肉，赵小侨也依旧任命的剥水煮蛋来吃。

 

2岁多的典典宝宝很活泼，稍早在会场不小心打翻果汁在妈妈身上，赵小侨完全没生气，刘子铨也借此把典典宝宝拉到一旁耐心说教，典典宝宝也相当懂事，转身就立刻向妈妈say sorry。不过刘亮佐表示，有计划让孩子约莫中、大班左右，就不再露脸，希望孩子能享受平凡的童年。