她强调：「大家不要因为太多的社群，或别人的言语，而有身材焦虑，吃的健不健康、自己身体的感受，只有自己知道，我自己有上过营养学课，所以才敢控制自己的热量，当然少吃多动就是不二法则。」
她复出近半年拍了冷笑话、品酒、造型、逛市场等主题，可以说转战自媒体成果惊人，日前开始增加探店反应也奇佳，已有店家主动提出赞助，邀她随便拍。
●王滢 800卡菜单如下：
早餐 （250-300 大卡）
水煮蛋 1 颗 及水煮牛肉二片（手掌大小）牛蕃茄半颗及酪梨半颗，
坚果七颗蛤蛎汤
黑咖啡一杯
午餐 （250-300 大卡）
清蒸虾子+豆腐
烫青菜 蒸地瓜
综合果汁
晚餐（约 250 -300 大卡）
蘑菇+秋葵拌炒
橄榄油煎鲑鱼
凉拌黄瓜及黑木耳海带汤
补充 Omega-3 脂肪酸、维生素，并提供适量蛋白质
补充水分：一天喝 1500-2000ml 水
避免高糖加工食品
喝无糖茶、黑咖啡增加饱足感
确保足够蛋白质，避免肌肉流失
Chill day 及节庆日则放松吃
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