睡不好老更快!夜猫族大脑老化近翻倍 医师揭五招保命
【记者黄泓哲/台北报导】连假后不少人熬夜追剧、出游或聚餐,导致睡眠时间被压缩。魏士航医师提醒,偶尔作...
【记者黄泓哲/台北报导】连假后不少人熬夜追剧、出游或聚餐,导致睡眠时间被压缩。魏士航医师提醒,偶尔作...
...,这位向来养生的天后,是否愿意为了跨年演唱会破戒「熬夜」,据了解,此次Jolin三天共3场的演出,开...
...物的少数共识之一。有立法委员甚至在开会时睡著,只因熬夜看了棒球赛。台湾一家连锁便利商店推出限量印有王...
...惯早上六、七点起床,接著开始运动、吃早餐,咪蕾则是熬夜到半夜二、三点才上床睡觉的人,醒来时常已是中午...
...,黄轩也点出「免疫破口」常出现在连假后。许多人假期熬夜、日夜颠倒、吃炸物宵夜,导致免疫系统警觉力下降...
...像是:体检前狂吃或不吃以增重或减重、体检前一周疯狂熬夜拚「爆肝」或造成抽血异常、用散曈液导致视力模糊...
...难以调节焦距。长时间近距离使用3C产品、光线不足或熬夜,都会加速老花出现。他提醒,若经常感到看近模糊...
...肠胃炎、咳嗽或喉咙不适。建议这段期间作息规律、避免熬夜,若身体微恙应尽早就医,并远离危险活动,防血光...
...笑说平均凌晨才入睡,但也提醒粉丝:「亲爱的朋友们,熬夜真的不行喔!我有改进中,先从目标挑战11点入睡...
...,燕麦不仅能护心、稳血糖,还能帮助肠胃健康,甚至在你压力大、熬夜时偷偷支援,让一整天的活力更有保障。
...,以身作责最重要。 健康:男性本周应酬多,又增加熬夜时间,健康状况大打折扣,青菜蔬果不能少,维他命...
...草莓」,今她亲自辟谣,表示是因为自己皮肤敏感,只要熬夜、吃炸鸡、或长时间日晒,隔天马上会出现泛红、发...
...会点出,空服员这份工作有很多特殊的承担和风险,经常熬夜轮班过劳,高空的机舱中还有不同于地面的大气压力...
...年纪大才发生,而是从年轻就开始。高血压、血糖过高、熬夜、缺乏运动,会让坏胆固醇渗入血管内壁形成斑块,...
...年纪大正常」,而是身体警讯。他也指出,糖分、吸烟与熬夜是让坏菌滋生的三大元凶;相反地,绿茶、蔓越莓、...
...密行为与权势无关,且小美在法庭上证称,事发当天她把熬夜多天修改的论文拿给阿德看,对方瞄了一下就丢在地...
...人一同追完全剧,透露本来想分两天看完,结果竟一口气熬夜追完,大赞真的很好看,完全停不下来。 她分享...
...恶化。像有位38岁竹科工程师,端午连假天天吃粽子、熬夜追剧,虽然体重只多0.6公斤,但回诊检查却发现...
...醒年轻人不要仗势年轻就是本钱,一直挥霍健康,「平常熬夜要注意,找时间调整一下,能休息还是要休息,不要...
...硬朗的陈淑芳透露每次健检都没有红字,答应医生自己不熬夜,但一定要继续演戏,不过陈淑芳也说演了60年,...