力弱症害她每周爬百岳得10分钟休息1次　居家3招强化练起来

【记者赖昀岫／台北报导】64岁的李女士周周爬百岳，走登山步道却每10分钟就得休息一次，原来是力弱症作祟，力弱症是指肌肉量正常，但肌肉力量下降或肌肉功能降低，患者具有较高的体脂肪率、较粗的腰围，透过早期发现，能更有效评估预防会增加慢性疾病及死亡风险的肌少症。

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2023/06/29 18:03