压力大、作息乱　过敏反复发作让生活失控

「下班女子」成员 Lu 与 Chi 以分享质感生活与居家美学闻名，但在镜头背后，她们也曾被过敏困扰得筋疲力尽。
Lu 坦言：「近来工作量暴增，常常忙到凌晨三四点，压力一来，皮肤痒、鼻子过敏马上找上门，生活品质大打折扣。」

Chi 则说，她从小就是过敏体质，换毛季一到，家中猫兔的毛在空气中飞舞，就容易诱发打喷嚏、流鼻水。「最痛苦的是，原本想跟毛孩亲近，结果反而被过敏阻隔，那种距离感真的很无力。」

直到她们开始尝试 LP33机能优酪乳，才渐渐感觉到生活的转变。Chi 分享：「它帮助我调整体质，让身体不再对小事过度反应，现在能自在地跟毛孩相处，真的差很多。」

医师解析：压力、环境是过敏最大诱因

长期关注过敏议题的 颜俊宇医师 指出，现代人过敏问题越来越普遍，除了遗传因素外，「压力与环境」才是关键元凶。

「当人长期处在高压、睡眠不足、饮食不均的状态下，免疫系统会变得敏感，容易对环境中无害物质过度反应，导致过敏反复发作。」颜医师说，过敏其实是一种慢性发炎反应，要改善必须从根本调整体质。

医师推荐关键菌种：LP33益生菌

要稳定过敏体质，医师建议可补充经实验证实具抗敏功效的益生菌。
其中，获得卫福部健康食品标章的 LP33（副干酪乳酸杆菌 Lactobacillus paracasei） 是抗敏益生菌中最具代表性的一种。

颜俊宇医师指出：「LP33 益生菌经动物实验证实，能促进第一型T辅助细胞活性，维持体内 TH1 与 TH2 平衡，有助减少免疫过度反应。」因此他建议选择 含LP33菌株、且经卫福部核可的健康食品，作为日常长期补充。

LP33优酪乳、胶囊　双效守护体质

对生活忙碌、外食频繁的上班族而言，能「方便持续」是调理体质的关键。
「下班女子」两人也选择以 LP33机能优酪乳 作为每日保养首选。这款优酪乳酸甜顺口、无负担，适合大人与小孩长期饮用，帮助稳定体质、远离过敏困扰。

若想更方便补充，也可选择 LP33益生菌胶囊。
颜医师补充：「它不只含LP33，还搭配 LGG 与 NCFM 等复合菌株，能强化免疫调节，提升身体的抗敏保护力。」

Chi 则分享：「吃益生菌就像训练生活的『核心肌群』，不是等过敏发作才吃，而是每天持续补充，让身体越来越稳定。」

找回「不被过敏绑架」的生活节奏

「下班女子」两人如今不仅能自在拥抱毛孩、工作时也更有精神，脸上的笑容比以往更放松。Lu 笑说：「以前常为了过敏睡不好、皮肤红痒，现在整体状况改善，连妆都更服贴！」

颜俊宇医师也提醒，过敏不是短期能根治的问题，而是一场需要耐心与持续的体质调整战。「保持规律作息、适度运动、远离压力，搭配长期补充LP33益生菌，才是让体质回归稳定的关键。」

如今的「下班女子」，不再害怕突如其来的过敏，也学会在忙碌中留给自己一份喘息。
她们笑著说：「质感生活，不只是外在的美，而是能自在呼吸的从容。」