馆长今天下午在脸书分享一段56秒钟的影片，虽然在里面一句话也没说，但用动作清楚表示，卧推时可以调整护杠来保护自己安全，这样即便杠铃脱手，也不会发生被杠铃压颈的情况。
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网友们则纷纷留言「护杠是基本常识，网路上这也能嘴」、「自己的安全防护都不在意，妄想别人来救」、「不会做防护措施，那么爱上健身房干嘛」、「护杠不用、杠片没锁也不会赶快斜倾自救」、「连最基本的护杠都不用，就是找死的节奏」、「能感觉到你很无奈加生气」、「单练不用防护是想重生！馆长也无言了！」
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