减肥不用打「瘦瘦针」　医师：吃「这种蔬菜」效果一样

张家铭发文表示，地瓜叶是天然的代谢开关，便宜好吃又营养之外，还可以抗发炎、抗氧化、降血糖，甚至科学研究证实，它有办法刺激我们自己体内分泌GLP-1。这条路径，正是当今医界热门的「瘦瘦针」所依赖的核心机转。

更令人惊艳的是，地瓜叶藏著一堆功能强大的小分子，像是绿原酸、花青素、叶黄素、β-胡萝卜素、咖啡酸衍生物、甚至是特殊的植物蛋白sporamin，可以从抗发炎、抗癌、护肝、顾眼睛，到修复自由基损伤。

张家铭点出瘦瘦针是靠注射，地瓜叶靠活化，不过虽然瘦瘦针效果快，但也伴随副作用，例如恶心、肠胃不适、体重快速下降后的肌肉流失风险，而地瓜叶则是唤醒你自己的细胞去分泌，让调节来自内部，比较温和、可长期使用，而且没有副作用。

此外，地瓜叶不只是抗糖，也抗癌，不只是护心，也顾肝，更是护眼抗老的全方位绿金菜，国外多篇研究报告都明确指出，「地瓜叶的这些成分不只是有用，而是活性高、稳定性好、适合日常使用的天然机能成分来源」。

张家铭也直言「不是每个人都需要打瘦瘦针，但每个人都值得吃得聪明。」地瓜叶，或许就是与肥胖、糖尿病、发炎体质拉开距离的第一道菜。