迎5月双北世壮运！　十三行「运动竞化论」特展办讲座解析竞技与健康议题

活动开始，十三行博物馆介绍馆方自2024年9月起成立的环境永续专案小组，致力推动文化资产保存与低碳营运，并积极将永续教育融入博物馆各项活动中，打造对环境友善的参观体验。

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演讲中，何承训教授深入探讨「运动」与「竞技」的定义与差异。他指出，对运动员而言，维持健康状态是成功的重要基石，因为即使短暂生病，也可能让长期训练功亏一篑。

他特别提到，新冠疫情期间，许多人开始规律运动以提升免疫力，但若运动过量反而可能适得其反。研究显示，运动强度与感染风险呈现 J 型曲线，适度运动有助于免疫力提升，但过量运动则可能导致免疫力下降、增加上呼吸道感染风险。

此外，何承训强调，维生素D在维持身体健康方面扮演关键角色，人体主要透过日晒合成维生素D。然而，现代人习惯于室内运动，可能导致血管硬度增加与免疫力降低。他以英国为例，由于冬季日照不足，当地运动员普遍面临免疫力下降的挑战，凸显阳光与户外活动对健康的深远影响。

十三行博物馆馆长罗珮瑄表示，此次特展不仅希望让民众了解古代人如何运用身体智慧适应环境，更期待借由专题演讲与互动展示，引导大众关注自身健康，并在生活中实践适度运动与永续观念。「运动竞化论—古代生活与现代竞技特展」将持续展出至世界壮年运动会期间，让参观民众在欣赏竞技风采之余，也能一探运动与健康交织的文化脉络。