谢沅瑾指出，扫墓时应注意十大禁忌，包括：
1、孕妇尽量避免参加：灵学上认为怕外灵影响或入侵，导致怀孕中妇女与胎儿受到影响。科学上来说扫墓让孕妇辛劳、碰撞易动到胎气。如无人可以替代，民俗上建议用红线围住肚子一圈以保护胎儿。
2、婴儿尽量避免参加：灵学上认为婴儿元神尚弱，怕受惊吓，回家后哭闹、高烧。科学上来说扫墓时的奔波、高低温、气味、风雨等影响婴儿健康。民俗上建议可在婴幼儿包巾、衣领上缝上红色卍字。
3、六岁以下小孩避免参加：灵学上认为六岁以下小孩易见异象，导致惊恐、夜梦，或童言童语不慎得罪好兄弟。科学上来说小孩对墓地环境易生惊恐。畏惧。民俗上来说，如果冒犯，需立刻道歉。
4、勿随地大小便：灵学上认为容易冒犯到好兄弟。科学上来说野外上厕所，本来就容易被蚊虫叮咬。民俗上建议如急需解决时请说：抱歉，请借过。
5、勿言语挑衅或夸赞：灵学上认为容易被跟、被缠。如果说「好帅、好漂亮、好年轻、好可惜」也可能冒犯。科学上来说，在特殊场合，情绪比较容易受到影响。民俗上来说，如不慎冒犯，应立即道歉。
6、勿说诅咒或预言的话：例如「危险、快逃、夭寿、你背后有OO」等诅咒玩笑，易「尅应」成真。科学来说，暗示效果比平时更为强大，影响日后情绪与作为。民俗上建议应立刻「说破」，「不好意思！我乱说话！」别人说错话时可说「你乱说话！」
7、扫墓忌讳叫全名：灵学上认为容易导致被跟。科学上来说被叫全名时原本就容易比较紧张，产生后续潜意识中的影响。民俗上建议叫小名、偏名、乳名、艺名都可以，若粗俗的绰号仍应避免。
8、忌穿色彩鲜艳的衣裤：灵学上认为容易引起好兄弟注意。科学上来说容易让长辈或同辈、晚辈感觉不庄重，造成日后印象不佳。民俗上建议应尽量穿款式、颜色都朴素保守的衣服。
9、忌踩凸起土堆，或踢石块、砖块：灵学上认为那可能是无名墓或老坟，未取名婴幼儿。科学上来说野外地形起伏，应尽量走平整地面以免跌倒。民俗上建议如果不小心踩踏或踢到应立刻道歉或念佛号。
10、勿踩人墓龟、金炉、墓碑：灵学上认为会招惹到坟墓主人。科学上来说很没礼貌、没同理心，且等同破坏他人财产，也容易与该家族起纠纷。民俗上建议如果不小心踩踏或踢到，应立刻道歉或念佛号。
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