10岁男童手摇饮不离手！还最爱油炸物　感冒就医竟有脂肪肝！医疗团队助瘦身

奇美医学中心急诊医学部急诊儿科主治医师张毓珊说，近年来台湾儿童肥胖问题日趋严重，在国际上居于「前段班」，但这并非好事，根据2017到2020年营养健康状况变迁调查，台湾国小到高中学生，过重和肥胖比例达到3成之多，比邻近的韩国22.7％、香港19.9％、新加坡3％及日本的7.9％都高初步少。

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张毓珊说，依世界肥胖联盟调查结果，台湾过重及肥胖率状况，在经济合作暨发展组织的33个会员国家中，男童排第6、女童则是第12，显示出这类问题值得各界重视，她以陈小弟为例，由于偏食、喜欢炸物及含糖手摇饮，缺乏运动又长时间坐卧打电动，还因此晚睡熬夜，最后脂肪堆积在肝脏影响健康。

医疗团队与陈小弟、家属沟通，替他量身打造健康管理计划，饮食忌口、营养均衡，并正常作息、养成运动习惯等，3个月内瘦下5公斤，精神体力也改善许多，张毓珊提醒，不少家长仍有「小时候胖不是胖」观念，等发育期就会「抽高变瘦」，但肥胖容易性早熟，提早进入青春期缩短发育时间，且肥胖儿童未来成年肥胖机率是正常体位的5倍之多，女童肥胖还会增加罹患多囊性卵巢症候群（PCOS）的风险，对生育能力恐造成影响。

张毓珊指出，遗传、饮食习惯及生活型态与儿童肥胖息息相关，外食摄取高热量、含糖饮料，长时间使用3C、缺乏运动、睡眠不足等，均会导致儿童体重失控；她建议家长应以身作则，鼓励饮食均衡、多从事户外活动及运动，才能促进健康发展，有效遏止儿童肥胖问题。