诺罗病毒感染案例增　桃疗吁注意卫生、饮食、环境「缺一不可」

桃园疗养院护理科指出，诺罗病毒感染后其潜伏期约 12 至 48 小时，会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，部分人可能伴随发烧、头痛及肌肉酸痛。诺罗病毒传染力极高，仅需极微量病毒即可造成感染，病毒可在环境中存活数天，增加传播风险。

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桃疗建议民众勤洗手，减少接触传播，使用肥皂与流动清水洗手至少 20 秒，特别是在如厕后、进食前、处理食物前后及接触公共设施后。酒精类干洗手对诺罗病毒效果有限，仍应以正确洗手为主；注意饮食安全，食物应充分加热，特别是贝类与海鲜，避免食用未经妥善处理的生食或饮水，以降低感染风险。

另外，常接触的物品，如门把、桌面、厕所等，应使用含氯漂白水（1,000–5,000 ppm）定期消毒，以有效杀灭病毒。提醒民众出现症状48 小时内在家休息，避免传播；如出现腹泻、呕吐等症状，多补充水分防止脱水，避免与他人亲密接触。

 

   

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