日本料理家菅智香提醒,蘑菇的表面可能有些脏污,但切记不要直接用清水冲洗,这样不只是表面脏污,连香气和鲜味都会跟著洗掉,应该使用「干」的厨房纸巾轻轻擦拭。

如果没有要立即食用的话,菅智香说,可以透过冷冻保存,直接放进冰库,或洒上柠檬汁预防变色都可以,切记放进保鲜袋之后要彻底将空气压出再进冰箱。但烹调时不要解冻,直接从冷冻状态下锅即可,不然水分和营养会流失,白白浪费,且冷冻后再次加热,一定要煮熟。

此外,当蘑菇的菌盖下方皱褶变黑时,代表已经成熟,香气浓郁,用来烹调是绝佳时机,千万不要以为是腐败将其丢弃,但若是菌盖以外的地方变黑,就可能是腐败的征兆,应该避免食用。


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