体臭困扰影响生活？除了就医涂药　还有这些解方

一名A先生向日本《ABEMA TIMES》表示，他因为节食和打工导致生活不规则，被周遭的人形容他身上出现类似垃圾、腐鱼以及硫的味道，让他深感困扰。

于是他向医师求诊，并被指示尽快到内科治疗，但血液检查并无异状，「医师认为我可能是精神出状况，即使到皮肤科求诊，但也指示开药给我，擦了之后并未感觉有改善。」

关根嘉香指出，A先生的情况应是从肠胃道发出，事实上肉、鱼和部分蔬菜都含有硫的成分，如果在消化之后没有排出体外，就可能变质，进而产生气味影响他人，建议A先生每天早上可以吃含有比菲德氏菌之类的优格，以增加肠内好菌的数量。

关根说，体臭是源自于皮肤表面产生的气体，当中包含了碳水化合物、蛋白质、脂质代谢物以及肠内细菌等物质，只要组成物质的量体增加，达到人体嗅觉可触及的范围，就会被外界感受到，而体臭又分为汗臭、加龄臭、疲劳臭、狐臭、节食臭等等。

他分享，多数人会使用止汗剂、有香味的湿纸巾、沐浴或更换衣物来避免体臭，但有一种体臭是因为精神压力过大，导致自主神经遭受干扰，让名为「氨」的物质从皮肤中散发，就不适用以上这些方法。

至于加龄臭（老人臭）的话，可以减少紫外线照射，避免表面皮脂酸化导致异味，或适量食用蓝莓、李子等抗氧化食品。