嘉义长庚医院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭指出，睡眠呼吸中止症是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会经历呼吸暂停导致身体缺氧。
而肥胖者因脂肪积聚于颈部、舌头，导致呼吸道肌肉容易狭窄，塌陷、阻塞，引起睡眠呼吸中止症，这种状态不仅会导致严重打鼾、亦会引起头痛、疲倦、白天精神不济等症状，长期下来易导致肥胖，危害患者整体健康。
至于胃酸逆流分有「咽喉胃酸逆流」与「胃食道逆流」。前者是胃酸跑到咽喉，患者容易咳嗽、感到喉咙有异物感、呼吸不顺的怪怪感觉；后者则是让人感到灼心难受。
蔡医师巧妙比喻，「肥胖、咽喉胃酸逆流、睡眠呼吸中止症」犹如三角恋爱关系，有患者身材肥胖，时常觉得胸口灼热，喉头异物感，经诊断有睡眠呼吸中止症，在治疗睡眠呼吸中止症后减肥成功，胃食道逆流可能不药而愈！
针对肥胖者减重，蔡医师强调「减重7分靠饮食、3分靠运动」，因此对于提出减重3大对策：
1.采用哈佛健康餐盘饮食法：1/2蔬果、1/4豆鱼蛋肉、1/4全榖杂粮，摄取体重每公斤×30cc的水或无糖饮料。
2.烹调方式避免高油、高糖、高盐。
3.将运动融入日常生活，如选择爬楼梯、每天至少走6000步。
蔡明邵医师也分享了一则诊疗经历，一名约50岁男性患的打鼾问题，随著增加的10公斤体重日益恶化，经过三个月的饮食调整，患者成功减重6公斤，不仅显著改善睡眠呼吸中止症的症状，更令人瞩目的是整个人变得精力充沛、容光焕发。
蔡医师提醒，当体重控制无效时，须当心是睡眠呼吸中止症干扰，建议透过不用到睡眠中心排病床的居家睡眠检测了解是否有病症，若能在减重同时也治疗睡眠呼吸中止症，更能让睡眠品质提升、加速新陈代谢，有助体重管理。
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