廖老大在直播中提到健身房，他认为健身房是假文化，「假上流人物，我呸！」他认为上健身房都是在吹冷气，「你要有心运动，公园不能跑吗？公园也能跑。」
廖老大认为不是不能上健身房，但大家要认清楚自己是什么角色、身家，「吃头路的人，买会员几万元，留一点钱吧！」他并认为双薪家庭的人要自省，「双薪家庭的人不要去健身房，去健身房时间不如去工作」，他并举例如自己平常八点下班，如果每天下午五点到八点去健身房的话，一个月就少赚一千万了。
「全部都是假会！」廖老大认为未量力而为就上健身房的人，应该想想自己一个月赚多少钱，有什么资格上健身房，「不要假会，假上流人物，不要笑死人了」，他建议真的要运动，去公园即可。
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