来自冲绳的Ruibosu原本是上班族,体重137公斤,体脂率高达42.9%,身形肥胖又不修边幅,十足「肥宅」模样。疫情居家上班期间,他下定决心花1年减肥,「发誓这是人生最后一次减肥,不成功绝不罢休」。
1年来他不论风雨狂做运动,虽然辛苦却也甘之如饴,「每月设定瘦5公斤」,3个月后瘦成108公斤,1年后竟成功甩掉将近70公斤肥肉,相当于半个自己。
Ruibosu减肥后体重只剩68.5公斤,脸上横肉消失,浓眉大眼的深邃五官浮现,激似艺人彭于晏,引发网路热议。他在YouTube上大方分享心路历程,影片吸引超过1200万次观看。
今天他在YouTube频道上再度公开体脂检测结果,体重虽然回升破90公斤,不过这是近年来重训增肌的结果,肌肉量高达66.8公斤,体脂却仅有19.8公斤,十分惊人。报告指他的「体重来自肌肉量,体型宛如健美人士」,不过他也坦承难以抵挡美食的诱惑。
网友纷纷惊呼「肌肉量好可怕」、「超帅」、「脸整个瘦下来」、「努力结果显现在数字上」、「好羡慕像职业摔角手」,直言他的努力也激励了自己。






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