许多人总认为,只要坚守防线,和伴侣以外的人互动热烈没什么大不了,不过在另一半眼里,你/妳或许已经「微出轨」了,这可说是网路时代新型态的不忠。

澳洲心理学家席林(Melanie Schilling)说,假如你有些举动无法对伴侣开诚布公,就算没有跨越身体或心灵上防线,都算「微出轨」,例如在社群媒体上不断密对方、在茶水间与同事聊不停、告诉别人你和伴侣间的小秘密、甚至为了出门见某人精心打扮。

就算某些行为并未逾矩,只要让两人间的关系开始生变,也算是「微出轨」的一种。柏克莱大学心理学家麦加夫(Abby Medcalf)说:「假如有些事另一半不喜欢或不知道,或是你不想让他们知道,就算是出轨。」

德州心理治疗师施洛德(William Schroeder)说,时代不同,伴侣间的灰色地带越来越大,假如你和伴侣是透过网路认识,更应该沟通好哪些行为只有你们才能做,其他则一概禁止,例如与其他异性单独出门、与异性在网路上聊不停、乱追踪其他人等。

他说,「微出轨」发生的原因林林总总,多半是一方想找回交往初期的激情,假如发现另一半有这种迹象,也不必看成世界末日马上提分手,把它当成转机说不定能让双方关系更亲密。


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